第2回 「メデイテーション、マインドフルガイダンスへのご招待」

2014年1月、新年最初のセミナーは、メディテーションセミナーです。

講師にMs Anna Lempriereをお招きし、英語でのセミナーとなりました。マインドフルとは何か、そしてピースフルで今の自分を意識しリラックスしたアプローチの仕方や疲れを癒してくれるメデイテーションを体験し、新しいエネルギーをが沸くのを体験し、リフレッシュをして新年を迎えました。

(2014年1月開催)