第4回「マクロビオテイックな食生活へのお誘い」

昨今話題の、マクロビオテイック。聞いたことはあっても実際に何かといわれるとわからない方も多いのではないでしょうか。今回はマクロビオティックを日本で学ばれ、ご自身でも実践されている村里さんを講師に迎え、マクロビオティックの基本から分かりやすく説明していただきました。私達の毎日の生活にどのように取り入れていけるかなど、具体的に教えていただき、とても有意義な時間でした。

(2014年3月開催)