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第15回　「声のケアでアンチエイジング！」　

今回は「声のケア」とのことで、普段なかなか気にかけることがない部分からのアンチエイジングについて、元キャスター山本さんに講演、実際のケアの仕方などを伺いました。

声から感じ取る印象の違い(同年代の方でもかなり個人差があることがよくわかりました！)から、どうしてそうなるのか、どうしたらメインテナンスができるのか、といった実用的なお話を伺い、早速日々試していきたいと感じました。

山本さんも仰っていたように、何事も「気付く」ことが重要で、そこから少しでも変化、改善していけることはたくさんありますよね。当たり前に使っている「声」も、正しいケアとトレーニングで健康に保つことができるということに改めて気づいた時間でもありました。

お金も時間もかけずにメインテナンスできることもたくさんありますので、日頃から「気づき」を大切にしていきたいですね。

(今回は「声」がテーマということで、有名なソプラノ歌手マリア・カラスさんの大好物といわれるカキを使ったお弁当でした。これでアナタも美声に!?)

(2015年6月開催)

第14回　「津軽三味線奏者　　一川響さんの集い」

日も長くなり、公園の緑も色濃くなってまいりました。

5月のセミナーは津軽三味線奏者の一川響さんをお招きし、生演奏を間近で体感させて頂きました。

これまで三味線＝ご高齢者の楽しみ(すみません！)というイメージが強かったのですが、津軽三味線の力強い音色、民謡と合わさった際の軽快なリズム、生演奏ということもあって本当に素晴らしいものでした。元々三味線は民謡や歌舞伎などの伴奏として、また三味線のみの演奏もありますが、現在もその伝統は引き継がれています。加えて他の楽器やDJとのコラボなど新しい取組みも積極的にされている一川さんの演奏は、とても斬新で楽しいものでした(三味線で聞くロンドン橋、とてもかわいらしかったです！)。望月さんに民謡をご披露いただいた際には、手拍子や掛け声が自然に出てきて、ああ日本人なんだな、と感じる一面もありました。一川さんはコンサートなどとあわせて、レッスンも開催されています(三味線は貸して頂けます)ので、ご興味のある方は是非お問合せしてみてくださいね。

Hibiki Ichikawa good quality (2)

(津軽春景色(!?)お弁当)

kira kira akari (2)

(2015年5月)

第13回　「第3弾！食セミナー」

ここのところ気持ちのいいお天気が続きますね！今回は毎回好評の山野先生による食セミナーを開催いたしました。多数の方にご参加いただき、安全で健康な食とは、普段スーパーマーケットで何気なく買っている商品の本当のところ、食生活が体に与える影響などなど、言われてみて気付くことや自分たちの食生活を振り返る良い機会となったことと思います。わかっていても全てを実践するのは難しいですが、できるところから、無理のないように少しずつ変化させていくことが大切ですね。

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもありますので、体の中からも外からも健康を維持できるよう、今回学ばれたことを活かしていっていただければと思います。

今回参加希望者が多数だったため、ご参加いただけなかった方もいらしたので、次回食セミナーも是非企画して行きたいと思います。

(おいしいヘルシー弁当！)

(2015年4月開催)

第12回　「大人のエレガントメーク　～新しい春の印象に～』

第12回のイベントは、「大人のエレガントメーク　～新しい春の印象に～」と題して、前回好評いただいたスキンケアの続編、Mary Quantシニアビューティシャン兼谷さんをお招きし、春にぴったりなアイ・チーク・リップメークを参加者で実践しました。

まずはメークを落とすところからはじめ、水分補給、保湿、下地をしっかり作って・・・と鏡をのぞきながらのメークレッスン。カラーの選び方から入れ方、苦手な方も多いアイライナーの失敗しないコツ(少しの変化で印象がかなり変わります！)、チーク、リップ、最後にハイライトの入れ方と、実践を交えての楽しい時間でした。すべてが終わったときには、スタート時とは見違える(!?)仕上がりに大満足！

「人の印象は、顔のある部分を見て出会って2秒で決まる」と言われるそうで、注意ポイントなども教えて頂きました。

Mary Quantさんでは、店舗でのメークレッスンなども実施されていますので、ご興味のある方は足を運んでみてください。

毎回好評いただく美容関連のセミナーは、今後も実施していければと思いますので、今回ご参加できなかった方は、次の機会に是非ご参加くださいね。